IMPLEMENTASI SENAM HIPERTENSI UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA
DOI:
https://doi.org/10.58439/bsn.v3i1.248Abstract
Masyarakat saat ini mengalami perubahan gaya hidup masyarakat dari yang lebih menyukai makanan yg cepat saji yang mengandung protein,lemak dan tinggi garam serta rendah serat sampai makanan yang di sajikan di keluarga sehari haripun mengalami perubahan sehingga bisa menimbulkan bermacam macam permasalahan kesehatan termasuk salah satunya hipertensi. Prevalensi Hipertensi pada dewasa sampai lansia di prediksi mencapai 29 % pada tahun 2025. Peningkatan angka hipertensi memerlukan penanganan yang serius sehingga tidak mengakibatkan komplikasi yang lebih parah. Perawatan hipertensi pada lansia selain dengan obat juga bisa dengan non obat yaitu salah satunya dengan senam hipertensi yang bertujuan meningkatkan aliran darah dan pasokan oksigen ke otot jantung sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
Tujuan dari senam ini adalah untuk menurunkan tekanan darah sehingga mencegah komplikasi yang lebih parah pada lansia. Metode pada pengabdian pada masyarakat ini adalah dengan pangajarkan senam hipertensi pada lansia di PSTW Aisyah di Surakarta sejumlah 15 orang. Hasil dari senam hipetensi yang sudah di laksanakan yaitu senam dapat menurunkan angka sistolik rata rata 7.5 MmHg dan angka diastole menurun rata rata 3,5 MmHg. Berdasarkan hasil yang sudah dilakukan senam pada lansia maka senam hipertensi dapat menjadi salah satu upaya untuk perawatan lansia dengan hipertensi.
References
Arif M (2013)Kapita Selekta Kedokteran Jilid I : Nefrologi dan Hipertensi. Jakarta: Media Aesculapius FKUI.
Anwari, M., Vidyawati, R., Salamah, R., Refani, M., Winingsih, N., Yoga, D., Inna, R., & Susanto, T. (2018). Pengaruh Senam Anti Hipertensi Lansia terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia di Desa Kemuningsari Lor Kecamatan Panti Kabupaten Jember. The Indonesian Journal of Health Science, 161–164.https://doi.org/10.32528/ijhs.v0i0.1541
Efliani, D., Ramadia, A. and Hikmah, N. (2022) ‘Efektifitas Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Di Upt Pstw Khusnul Khotimah Pekanbaru’, Menara Medika, 4(2), pp. 183–191. Available at: https://doi.org/10.31869/mm.v4i2.3172.
Hernawan, T. and Rosyid, F.N. (2017) ‘Pengaruh Senam Hipertensi Lansia terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia dengan Hipertensi di Panti Wreda Darma Bhakti Kelurahan Pajang Surakarta’, Jurnal Kesehatan, 10(1), p. 26. Available at: https://doi.org/10.23917/jurkes.v10i1.5489.
Hutagalung, A. M., & Susilawati, E. (2020). Efektifitas Senam Lansia terhadap Penurunan Tekanan Darah kepada Lansia yang Mengalami Hipertensi di Puskesmas Pancur Batu Deli Serdang Tahun 2019. Poltekkes Kemenkes Medan. http://poltekkes.aplikasi-akademik.com/xmlui/handle/123456789/2055
Izhar, M. D. (2017). Pengaruh Senam Lansia terhadap Tekanan Darah di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Luhur Jambi. Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi, 17(1), 204–210. https://doi.org/10.33087/jiubj.v17i1.116
Martani, R.W., Kurniasari, G. and Angkasa, M.P. (2022) ‘Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia : Studi Literature’, Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan, 13(1), pp. 83–87. Available at: https://doi.org/10.26751/jikk.v13i1.1266.
Sumartini, N.P., Zulkifli, Z. and Adhitya, M.A.P. (2019) ‘Pengaruh Senam Hipertensi Lansia Terhadap Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Cakranegara Kelurahan Turida Tahun 2019’, Jurnal Keperawatan Terpadu (Integrated Nursing Journal), 1(2), p. 47. Available at: https://doi.org/10.32807/jkt.v1i2.37.
Tina, Y., Handayani, S. and Monika, R. (2021) ‘The Effect of Exercise for Hypertension on Blood Pressure in Elderly’, STIKes Yogyakarta, 1(69), pp. 5–24. Available at: https://stikes-yogyakarta.e-journal.id/JKSI/article/view/150/141.
Tulak dan Umar ( 2017) Pengaruh Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Penderita Hipertensi di Puskesmas Wara Palopo.
Rizki, M (2016). Hubungan Tingkat Pendidikan dan Aktivitas Fisik dengan Fungsi Kognitif pada Lansia di Kelurahan Darat. Tesis FK USU.
Liza, Merianti. Wijaya, Krisna.(2015) Pelaksanaan Senam Jantung Sehat Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Panti Sosial Tresna Wherda Kasih Sayang Ibu Batu Sangkar. Jurnal
