Senam Sebagai Upaya Penurunan Tekanan Darah pada Masyarakat Desa Sungai Raya RT/RW 001/004 Kelurahan Sembulang Kecamatan Galang
Gymnastics as an Effort to Reduce Blood Pressure in the Community of Sungai Raya Village RT/RW 001/004 Sembulang Village, Galang District
DOI:
https://doi.org/10.58439/bsn.v2i1.105Abstract
Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang tidak menular dan menjadi salah satu masalah kesehatan yang serius baik di Indonesia maupun di Dunia. Seorang yang mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi bila angka sistol mencapai ≥ 140 mmHg dan diastole ≥ 90 mmHg. Hipertensi dapat dicegah dan dikontrol nilainya apabila penderita menjalankan terapi farmakologis maupun nonfarmakologis. Salah satu terapi farmakologis dengan meminum obat penurun tekanan darah dan terapi nonfarmakologisnya dapat melakukan aktivitas fisik. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk memberikan informasi dan melakukan aktivitas nonfarmakologis untuk penderita hipertensi melalui senam hipertensi sebagai salah satu upaya untuk mengatasi masalah hipertensi pada orang dewasa. Proses pengabdian masyarakat ini dilakukan dengan memberikan informasi mengenai kesehatan yang berkaitan dengan tekanan darah lalu dilanjutkan dengan melakukan senam dengan diiringi musik. Hasil yang dicapai menunjukan bahwa orang yang mengalami hipertensi setelah dilakukan penyuluhan kesehatan mengenai hipertensi dan senam hipertensi, menambah wawasan baik dari pengetahuan, sikap maupun keterampilan. Kesimpulan bahwa penyuluhan kesehatan mengenai hipertensi dapat mengembangkan pengetahuan masyarakat di desa Sungai Raya RT/RW 001/004 Kelurahan Sembulang Kecamatan Galang dan aktivitas senam yang dilakukan secara rutin dapat mencegah terjadinya peningkatan tekanan darah.
References
Anwari, M., Vidyawati, R., Salamah, R., Refani, M., Winingsih, N., Yoga, D., Inna, R., & Susanto, T. (2018). Pemberian Senam Antihipertensi Sebagai Upaya Menstabilkan Tekanan Darah: Studi Kasus Pada Keluarga Binaan Di Desa Kemuningsari Lor Kecamatan Panti Kabupaten Jember. The Indonesian Journal of Health Science.
Efliani, D., Ramadia, A., & Hikmah, N. (2022). Efektifitas Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Di UPT PSTW Khusnul Khotimah Pekanbaru. Jurnal Menara Medika, 3(1), 63–67. https://www.google.com/Url?Sa=T&Sourc e=Web&Rct=J&Url=Https://Jurnal.Umsb.Ac .Id/Index.Php/Menaramedika/Article/View/2 199&Ved=2ahukewja66i_Padtahu263mbhdu iasuqfjaaegqiaxab&Usg=Aovvaw0budehasri be0inxidlhjo
Elviana, N., Astuti, Y., Fandizal, M., Sani, D. N., Safari, U., Riani, N., & Irsan, I. (2021). Pelatihan Senam Hipertensi Pada Lansia. Jurnal Pengabdian Masyarakat Indonesia Maju, 2(1).
Faizah, A. & A. N. (2018). Hubungan Tingkat Stres dengan Hipertensi Primer (Hipertensi Esensial) pada Pasien di Puskesmas Baloi Permai Kota Batam. Department of Nursing Science, Faculty of Medicines, 9(1), 11.
Garwahusada, E., & Wirjatmadi, B. (2020). Hubungan Jenis Kelamin, Perilaku Merokok, Aktivitas Fisik dengan Hipertensi Pada Pegawai Kantor. Media Gizi Indonesia, 1(60–65). https://e-journal.unair.ac.id/MGI/article/view/12314/9068
Hatuwe, E., Hitiyaut, M., & Rumakey, R. S. (2022). Upaya Peningkatan Kesehatan Lansia Melalui Senam Anti Hipertensi Di Dusun Wanat Kecamatan Leihitu. Jurnal Abdi Masyarakat Indonesia, 1(2), 483–490. https://doi.org/10.54082/Jamsi.263
Kemenkes RI. (2019). Hipertensi Si Pembunuh Senyap. Kementrian Kesehatan RI. 1–5. https://pusdatin.kemkes.go.id/Resources/D ownload/Pusdatin/Infodatin/InfodatinHipertensi-Si-Pembunuh-Senyap.Pd
KemenkesRI. (2017). Data jumlah lansia. file:///C:/Users/user/Do wnloads/Analisis Lansia Ind onesia 2017 (1).pdf.
Patel. (2019). Pengaruh Senam Anti Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Dongi Kabupaten Sidenreng Rappang. 4(9), 25.
Ulfa, U. M., Rahman, H. F., & Fauzi, A. K. (2022). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Pada Frekuensi Nadi Dan Kolesterol Pada Klien Hipertensi Di Puskesmas Jabung Sisir Probolinggo. Jurnal Keperawatan Profesional (JKL), 10(1), 1–13.
